“冬至一陽生” ， 從冬至開始 ， 人體同四季一起 ， 陽氣漸長 。 艾灸可助陽氣生發 。 三伏中的“伏”指伏邪 ， 即“六邪”（風、寒、暑、濕、燥、火）中的暑邪 。 暑多夾濕 ， 暑濕滯留體內 ， 就會出現身熱不揚、汗出不暢、四肢困倦、胸悶嘔惡、大便溏泄不爽等濕滯癥狀 。 到了秋冬 ， 濕與寒相勾結 ， 就會引發各種不適癥狀 。 因此 ， 錯過三伏灸 ， 意味著體內陳寒未去 ， 又添暑邪 。 故而 ， 我們應借助三伏灸 ， 祛寒邪、除暑濕 ， 一舉兩得 。

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督脈灸的理論基礎
督脈是聯系腎、髓、血、腦、骨的生理、病理通道 ， 通過艾灸督脈穴位來調動機體內因 ， 可以達到改善骨代謝的目的 。 艾的藥性作用及成分可以產生溫熱效應 ， 加之艾的燃燒生成及芳香療法等因素綜合作用 ， 可以直接將熱力作用于經脈 ， 以祛寒邪、通經絡、暖丹田、壯元陽、補腎精、益骨髓的效果 。

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督脈灸的作用機理
督脈灸是集熱療、煙療及特定部位刺激多種作用為一體 ， 其特色在于熱力疊加、重在通溫、調節整體、兼顧局部、擇時施治、順應變通 。

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督脈灸的適應癥
寒癥：頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、膝關節骨關節炎、肌筋膜疼痛綜合征、網球肘等骨關節系統 ， 支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎等呼吸系統疾病；
虛癥：慢性胃炎、慢性腸炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂、便秘等消化系統疾病；
瘀癥：女性怕冷、手腳冰涼、痛經、月經不調、產后頭疼、盆腔一年偏頭痛、面癱、三叉神經痛、皰疹后神經痛、腦梗塞、失眠等；
保健：調節免疫、增強體質 ， 改善亞健康狀態、疲勞綜合征；
特殊疾病：強直性脊柱炎、增生性脊柱炎等 。

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督脈灸的注意事項
【扶陽正當時，濰坊市中醫院專家帶你一起體驗走在背上的中醫技術】①避免灼傷、注意防火；
②皮膚過敏者慎用；
③極度疲勞、過饑、過飽、醉酒、大汗淋漓、情緒不穩或婦女經期時忌灸；
④某些傳染病、高熱忌灸 。
灸后注意事項
灸后當天避風寒 ， 忌高強度運動 ， 禁沖泡澡；
督灸后1周內適當休息；
多喝溫開水 ， 戒煙 ， 少飲酒；
飲食方面：以清淡素食為主 ， 多食用植物蛋白 ， 如大豆、花生等 。 忌食水產品 ， 少吃黃瓜、韭菜、香菜、辣椒等 ， 少吃羊肉、雞肉等 。
2022年冬病夏治治療時間
伏前：2022月7月1號—7月15號
初伏：2022年7月16日—7月25日
中伏：2022年7月26日—8月14日
末伏：2022年8月15日—8月24日
伏后固本：2022年8月25日—9月10日

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