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枸杞：
【紅棗枸杞桂圓】性味甘平，中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力 。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓 。此外 ， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效 。據(jù)臨床醫(yī)學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭 。
桂圓：
亦稱龍眼，性溫味甘 ， 益心脾，補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥 。
紅棗：
可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒 ， 胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人 。如果再加上4到6粒的枸杞子 ， 還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了 。