濕氣重，吃參苓白術丸也沒用？這樣吃才能祛濕，健脾胃脾胃|健脾

【濕氣重，吃參苓白術丸也沒用？這樣吃才能祛濕，健脾胃】

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這幾天有粉絲朋友留言，說自己濕氣重，吃了參苓白術丸，感覺沒啥效果，這到底怎么回事呢？
首先我們說說“濕氣重”都有哪些表現？

如果早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，常常嘴巴發苦，有口臭，比較喜歡冷飲，口干口澀，愛喝水，不管怎么喝水都是感覺口渴等等。這些都是濕氣的“功勞” 。

更可怕的是，濕是萬病之源。所以一旦被濕盯上，感受是苦不堪言的。
其次，說說參苓白術丸這個藥。
參苓白術丸雖然也有祛濕的作用，但是相較而言，祛濕能力相對較弱。其主要功效是健脾和益氣，對于渾身乏力、胃口差等問題比較有效。

如果感到濕氣沉重，四肢無力沉重，完全缺乏動力，常有咳嗽不停，有種吐也吐不盡的感覺，口腔黏膩，大便不成形，吃一點東西就感到脹肚子，在此種情況下，很顯然用參苓白術丸是不適當的。
那么，遇到這種情況吃什么呢？很簡單，可以根據以下情況進行選擇。

如果你總覺得累，不想動，嗓子感覺堵的慌，咳嗽不暢，無法完全咳出痰，大便困難。
這個時候可以參考：六君子丸

稍微吃點涼性食物就會感覺腹脹不適，甚至劇烈疼痛，大便形態不成形，四肢手腳冰涼，腹部和胃部總是會感受冷痛，舌苔呈現蒼白色，全身無力。
這時候可以參考：理中丸