穴位按摩
除了食物補充以外 ， 我們還可以通過按摩的方式來增強甲狀腺功能 ， 而我們身體與甲狀腺有直接關聯的穴位有天突穴以及人迎穴 ， 它們分別位于胸骨上部中間以及喉結外側三厘米左右的位置 ， 每天輕輕按揉這兩個穴位5分鐘 ， 能夠讓甲狀腺疾病快速緩解 。

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營養師觀點：其實甲狀腺疾病的出現并不是莫名其妙 ， 還是跟不良的生活習慣有著直接關聯 ， 所以建議各位女性 ， 平時生活中盡量保持一個積極樂觀的生活態度 ， 找到適合自己發泄壓力的方式 ， 這樣才能夠讓甲狀腺疾病不那么重視你 。

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