總而言之 ， 水果的營養再豐富 ， 也不能把水果當飯吃 。 應以正餐為主 ， 水果為輔 ， 合理食用水果 ， 均衡飲食才能均衡營養 。
作者：韓婷李子祥（上海市第十人民醫院臨床營養科）
編輯：李晨琰
責任編輯：唐聞佳
圖片來源：視覺中國
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