空調、西瓜、啤酒 小心消暑標配變奪命利器( 二 )


空調、西瓜、啤酒 小心消暑標配變奪命利器】中暑時最關鍵在于盡快降低體溫 , 在陰涼處休息、用風扇和涼水降溫、用濕涼毛巾或冰袋冷敷額頭及腋下等;第二要補充水和電解質 , 如口服補液鹽、淡鹽水或運動飲料 。