與酷暑言和 _健康小知識

如果酷暑終究無法躲避，不若安心迎接它的挑戰。熱，也不過就那樣，受得了的。

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我一度很討厭夏天，認為它熾熱得不可理喻。它使空氣黏稠、蚊蟲橫飛，每到酷熱時節，我就眉頭緊皺、滿心煩躁。我帶著這種心情去上班，覺得工作也是沉悶的，同事也是聒噪的。若是趕上中午頂著日頭去買菜，更是滿肚子怨言恨不得把太陽拽下來用水桶泡著。
我自認為是個不耐熱的人。辦公室的空調便從早開到晚，回到家第一件事也是開空調。總覺著最熱的時候就是老天在和人作對，老天把人往死里整。父親曾說，夏天人就該出點汗，這才符合陰陽相生相克的自然規律，身體也才會好，但我聽不進去。
宅在家里我吹了整整三天的空調，傍晚因為買菜，才不情愿地走出家門。原以為日暮之后會涼快一些，豈知外面熱浪滾滾，突然掉進了熱水鍋一般的難受，連雙臂的皮膚都被熱氣灼痛了。我憤怒地望著天空自語道：這老天爺今天是要下火了嗎？當真不讓人活了？但看到小區的人們都在習以為常地散步、聊天，我才意識到，是自己不對勁了。我問鄰居：“溫度這么高你們還出來，不嫌熱嗎？”他們說， “每年不都這樣嗎？”
【與酷暑言和】最為難忘的是奶奶生病住院的那個暑假，我和父親輪流照顧她。奶奶有關節病，不讓開空調，而病房里也沒有電扇。我進去三兩分鐘就會滿頭大汗，呼吸急促。而奶奶輸液、輸氧的時候，我是不能逃到走廊去的。我只好賭氣似的咬牙忍著，任汗水濕透背脊，心里說“老天爺你有本事就熱死我呀！”最難熬的是午飯時分，熱氣騰騰的飯菜加上正午烈陽的烘烤，病房整個就成了桑拿房。我奇怪于奶奶的鎮定，她裹的小腳，白天褲腳還綁著帶子，她額上也有細密的汗珠，但她總能安然地睡著，讓我心里詫異：老年人身體里安著空調嗎，這么熱的天氣也能睡？那幾天我以為我會中暑，會熬不過那些虐心的中午，但幾天過去，卻是安然無恙。倒是痛快流了這么多的汗，反而使我有種浴火重生的輕松。
長輩愛說“心靜自然涼” ，其實，靜下來依然還是熱的，只不過靜下來的過程讓人學會了接受與適應。如果酷暑終究無法躲避，無法從生存的四季里一鍵刪除，不若安心迎接它的挑戰，也就釋然了——熱，也不過就那樣，受得了的。熬過了也就明白了，人生必定要經歷這樣那樣的考驗或折磨，正如胎兒要經過長長的產道抵達光明，他從出生之日就要歷經擠壓以及窒息等兇險。與炎熱握手言和，接下來才能領略到夏天蓊郁、蒼勁的美。
（張葉）