三九天就要到了，不少的人已經準備好生活上的御寒，比如說準備好各種大衣、圍巾、手套還有帽子等等 。然而這往往不夠的，在飲食上也要重視御寒滋補緩解干燥等等哦 。那你知道三九天如何滋補呢?不妨來學學這幾款家常菜吧 。
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做法三：涼拌蘿卜絲
第一步，備好白蘿卜、粉絲、青紅椒、大蒜、醋、花椒粒、生抽、白糖和鹽 。
第二步，將白蘿卜削皮后切絲了，加鹽腌制 。將青紅椒洗好切條，將大蒜切末 。
第三步，粉絲下鍋煮熟后撈出瀝干，白蘿卜燙煮后撈出，放入碗中，加粉絲，加生抽和白糖 。
第四步，備好鍋加油炸花椒油，淋在大蒜上，再加醋和香蕉攪拌后即可 。
【適合三九養生的家常菜】以上就是關于幾種適合三九滋補的家常菜了，想要御寒、護膚防干燥的朋友不妨來試試哦，效果還是不錯哦，而且做法也是超級的簡單哦，趕緊學學吧，讓你輕松度過最寒冷的時刻 。
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