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冬三九滋補的三款養生食譜

小知識

2022年的1月8日就是冬三九，這是一年中最冷的時刻，所以不少的人都會滋補哦，那你知道冬三九如何滋補養生呢?不妨跟著一起去瞧瞧吧 。其實不少食譜的滋補效果非常好哦 。

冬三九滋補的三款養生食譜

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食譜三：爆炒鱔魚
第一步，備好鱔魚、料酒、蔥姜蒜、淀粉、鹽、生老抽、油、豆瓣醬和黃酒 。
第二步，將黃鱔直接處理后切段，加料酒和淀粉以及鹽腌制 。蔥姜蒜干辣椒切段備用 。
第三步，鍋中加油將干辣椒和蔥姜蒜爆香了，加豆瓣醬翻炒，將鱔魚下鍋，加黃酒和生老抽爆炒，加鹽和雞精翻炒出鍋 。
【冬三九滋補的三款養生食譜】以上就是關于冬三九的滋補養生食譜，如果說你想要滋補，不妨來學學吧 。