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謹防勞累 。 老年人體弱 ， 最怕勞累過度 ， 要做到“動而不疲、勞而不倦” ， 這樣才是正確的養生之道 。
葉天士不僅給我們留下了好的養生方法 ， 他的著作也是非常值得學習與收藏的 ， 比如這一套《葉天士醫案大全》當中就有很多的經驗 ， 如果你也是一個中醫愛好者 ， 可以認真閱讀一下 。
【清代著名醫學家葉天士，溫病學派創始人，養生方法至今造福世人】注：圖片來自網絡

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