為什么孩子骨骺線會提前閉合？快來看看( 二 ) _健康小知識

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7歲以下女童身高（長）標準值（cm）

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參照上圖的表格可以看出自家的寶寶身高是否異常，首先從左邊找到年齡，然后對照自己家小孩的身高在什么區間。只要身高在-2SD和2SD之間，說明是正常的。
反之，身高區間大于2SD或小于-2SD ，則說明身高過高、過矮。以42個月的兒童舉例，如若身高在96cm ，屬于-1SD和中位線區間的范疇，說明孩子的身高是正常的。
0~18歲男孩身高體重參照表

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0~18歲女孩身高體重參照表

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四、助力孩子長身高， 3件事情要做好
想要讓孩子身高長高，家長需要從生活中的細節去提供幫助，這幾點是需要做到的。
1.均衡營養
在兒童發育時期，家長一定要做好“后勤”工作，抓住兩個發育的關鍵時期，分別為3歲之前和13~18歲，在這個階段一定要讓兒童多補充蛋白質和鈣，蛋奶類、雞肉、魚肉等食物要適當多吃。同時要注意減少讓兒童攝入垃圾食品的頻率，油炸類、高脂肪類食物，盡量少吃或不吃。

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2.睡眠充足
睡眠對于兒童的發育也起到至關重要的作用，因為兒童體內的生長激素分泌具有明顯規律性，大部分會在睡眠狀態下分泌。如若睡眠不足的話，會導致兒童的生長激素分泌比同齡人少，自然發育也不會比其他人差，夜間10點~早晨7點一定要讓兒童進入睡眠。
3.進行合理的體育鍛煉
建議家長讓兒童多去戶外活動，減少在室內看電子設備的時間。運動可促進全身血液循環速度加快，讓骨細胞可得到充足的營養，骨骼發育也會加快。
青少年的骨骼承受壓力的功能差，容易發生彎曲、變形。為防止孩子的脊柱、胸部、骨盆和下肢骨變形，父母在日常生活中一定要注意幫助孩子養成正確的姿勢進行運動。

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【為什么孩子骨骺線會提前閉合？快來看看】兒童的生長發育牽動著每位家長的心，小妙在此提醒各位家長，一定要多關注孩子的身高發育情況，有異常時要及時就醫。避免因為自己的一些失誤，導致孩子身高受到一輩子的影響。