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眩暈|丨名醫講壇丨跟師名中醫梁君昭診治中青年高血壓臨床心得( 二 )


· 臨床心得
梁君昭教授指出 ， 高血壓的治療要以安全平穩降壓為第一選擇 。 他根據多年臨床經驗 ， 認為本病的年輕化常伴有不健康的生活方式：如因生活或工作壓力較大 ， 吸煙或酗酒直接引起血壓升高；或因飲食中肥甘厚味居多 ， 長期飲食不均衡 ， 熱量攝入過高 ， 以及因長期大量飲用果糖飲料導致的肥胖與代謝紊亂 ， 引起血脂升高 ， 進而沉積于血管壁 ， 導致血管管腔狹窄 ， 血液黏稠 ， 血行不暢 ， 出現瘀血之候 。 加之部分人群長期伏案工作 ， 體育活動較少 ， 使其臟腑功能低下 ， 逐漸出現氣虛證候 。 所以 ， 梁老師認為降壓除了依靠藥物 ， 良好的生活習慣也十分重要 ， 如控制體重 ， 適量運動 ， 限制食鹽 ， 適當補鉀 ， 戒煙戒酒 ， 適量補鈣 ， 保持樂觀 ， 適量增加優質蛋白質等 。 同時民以食為天 ， 建議平日可多食黑木耳、燕麥等 ， 黑木耳中的多糖能抑制膽固醇在血管壁上的沉積 ， 防止動脈硬化與血栓的形成 ， 減輕血液對血管壁的壓力 ， 從而起到降壓的作用；燕麥能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量 ， 預防高血壓合并血脂異常 。

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· 名醫簡介

眩暈|丨名醫講壇丨跟師名中醫梁君昭診治中青年高血壓臨床心得
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梁君昭
【眩暈|丨名醫講壇丨跟師名中醫梁君昭診治中青年高血壓臨床心得】陜西省第三屆名中醫 ， 西安市首屆名中醫 ， 國家級名老中醫學術經驗繼承人 ， 省市級名中醫師承指導老師 。 西安市中醫醫院主任醫師；陜西中醫藥大學碩士研究生導師、中醫內科教授 。 從事臨床醫療和科研教學工作30余年 ， 擅長中醫和中西醫結合治療胸痹、心悸、眩暈、頭痛、不寐、健忘、郁證、痞滿、腰痛、汗證、虛勞等內科病證和雜癥 。 西醫冠心病、高血壓病、高血壓性心臟病、高脂血癥、高黏血癥、心律失常、心肌炎、慢性心功能不全、疲勞綜合征、亞健康狀態等 。