健脾|食欲差，面黃肌瘦，身體虛弱怎么辦？李醫生教你一招，強身健體脾胃

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食欲差，面黃肌瘦，身體特別虛，這到底是怎么一回事呢？【健脾|食欲差，面黃肌瘦，身體虛弱怎么辦？李醫生教你一招，強身健體】大家好，我是李醫生！

如果說你平常沒有什么食欲，就不想吃飯，并且還伴有身體特別虛弱，總是愛生病，面黃肌瘦的情況，那今天李醫生就教你用中醫的方法來調理它。
首先如果說你有這樣的問題，那最常見的原因就是脾胃虛弱了。
中醫講脾是氣血生化之源，主運化，當你脾氣虛弱了，那脾就失去運化能力，以至于出現食欲差的情況，另外脾虛弱之后，就很難把我們吃進去的食物轉化成水谷精微來供我們身體使用了，所以說，脾虛的人群一般還會出現乏力，每天昏昏沉沉的，身體也差，總感覺很虛，面黃肌瘦，稍微吃一點就腹脹得難受，而且這樣的人伸出舌頭一看，舌頭兩邊全是齒痕印，如果你就是這樣的情況，那這個時候我們就需要參考用一些健脾的藥來調理脾胃，脾胃強健，則氣血生化有源，氣血就會旺盛，也就不會出現面色萎黃、食欲差，身體虛的情況了。

那第二種情況就是肝氣乘脾，如果說你發現自己特別愛生氣，而且一生氣之后食欲特別差，飯都吃不下，這種多見就是情緒的原因，致使脾失健運了，而這種肝氣乘脾導致的食欲不振、面黃肌瘦的情況，一定不要光去健脾，還需要去疏肝，這時候可以參考一個逍遙加柴胡疏肝，它倆就有很好的疏肝健脾的效果。

第三種情況就是濕濁中阻了，什么是濕濁中阻呢？就是濕氣停留在脾胃，阻滯了氣機的運行，以至于這樣的人往往食欲不是很好，而且即使吃的飯也不好消化，轉化不了水谷精微，自然就出現面黃肌瘦、身體虛的問題，在那這個時候我們就要祛一下體內的濕濁，另外，這樣的人還會出現比較明顯的痰濕重的表現，比如說伸出舌頭一看舌苔厚膩，并還感覺嗓子里面有痰，總是想吐，尤其是白痰特別多，也經常容易拉肚子，體型特別胖，如果你有這樣的情況，那這個時候我們就需要用一些健脾祛濕化痰的方子。比如說參考二陳加平胃搭配，就有很好的健脾祛濕化痰的效果。

那么講到這里，如果你有上述的問題，那你知道自己是什么原因，又該怎么調理嗎？好了，那今天的分享就到這里，大家有什么問題可以給我評論或留言，幫你辨證分析一下，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李夢陽。