【冬季排毒多吃三款食譜】入冬之后有很多的朋友都開始排毒瘦身了，要知道冬季抵抗力比較差，容易出現疾病，所以要多排毒來增加免疫力 。那你知道排毒吃什么好呢?不妨試試幾道家常食譜吧，平時多吃點，毒素會慢慢的消失哦 。
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食譜三：雞雜炒黃瓜
第一步，備好雞肝、雞腰、雞心、黃瓜、青紅椒、鹽、味精、植物油、蔥姜蒜、香菜、料酒和醬油 。
第二步，將黃瓜直接切片，青紅椒直接切絲，香菜切段，雞肝、雞腰和雞脯直接處理后切片，加料酒、醬油攪拌 。雞心燙煮后撈出 。
第三步，鍋中加植物油翻炒，加蔥姜蒜和青紅椒翻炒，加雞肝、雞腰和雞脯肉等雞雜翻炒，加黃瓜翻炒，加點鹽味精調味，加香菜即可 。
以上就是關于幾款適合冬季排毒的食譜，有興趣的朋友可以試試哦，這些食譜都是美味而且還簡單哦 。
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