本文轉自：海西晨報
在烈日的助力之下
最近的廈門“烤驗”不斷
走在戶外
仿佛已經成為了“行走的烤肉”
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今天白天
我市以晴到多云天氣為主
陽光熾烈
城區最高氣溫基本與昨日持平
偏南風“孱弱無力”
只有3級 ， 并不能吹散暑氣
空氣相對濕度依然較高
在60%至90%之間
市民會感到悶熱
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受副熱帶高壓影響
接下來廈門
會以晴熱高溫天氣為主
氣溫持續上升
部分鎮街將出現
35℃以上高溫天氣
長時間的高溫天氣
容易誘發中暑以及心腦血管疾病
注意多補充水分 ， 飲食清淡
繼續做好防曬和防暑降溫工作！
天一熱
人們常常覺得沒有胃口
大家都開始“貪涼”
但要注意了
近日在福州
有人因為運動后猛喝冰飲料
突發急性心肌梗死
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福州19歲的男孩小輝（化名）今年高考結束后 ， 堅持每天打籃球 ， 流一身汗后喝一瓶冰飲料 。 近日 ， 小輝依舊在打完籃球后拿起一瓶冰飲料一口氣猛喝了個底朝天 。
喝完不到五分鐘 ， 小輝開始感覺到胸悶 ， 緊接著就是一陣陣胸痛 ， 休息了一會兒不見起色 ， 反而越來越嚴重 。 同行的球友見狀 ， 趕緊撥打急救電話 ， 被送往醫院搶救 。
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小輝被確診為突發急性心肌梗死 ， 經搶救無效 ， 很可惜 ， 一個鮮活的生命就這樣沒了 。
為什么一瓶冰飲料下肚后 ，
就突發急性心梗呢？
眾所周知 ，
寒冷的冬季是心肌梗死的高發季 ，
而正常情況下 ，
夏天心梗的發作率會明顯下降 。
重點來了
如果是一些非常不正確的操作 ，
比如喝大量的冷飲 ，
也就會增加突發心梗的概率 。
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福建中醫藥大學附屬康復醫院睡眠醫學科副主任醫師余運影表示 ， 因為在夏季氣溫高時 ， 人體血管處于擴張狀態 ， 如果在劇烈運動后 ， 馬上喝大量溫度極低的冷飲 ， 或是即刻吹空調、洗冷水澡 ， 在這些刺激下就可能導致全身血管立即收縮痙攣 ， 血壓突然升高 ， 血液黏稠度增高 ， 出現凝血 ， 引起血管堵塞 ， 誘發心絞痛和心肌梗死 。
夏季有哪些習慣會誘發心梗呢？
室內空調溫度不宜太低 ， 特別是有辦公室午睡習慣的人群 ， 溫度設定過低增加心梗的風險；
【福建19歲男孩運動后猛喝冰飲料不幸去世！最兇險的40天要來了，千萬不要做這些事】平常怕冷的人 ， 也就是中醫所說的陽虛體質 ， 在空調房內 ， 應適當加衣；
不要暴飲暴食 ， 海鮮等性寒的食物少吃；
過勞、過度體育活動 ， 以及情緒過度緊張、激動、憤怒等 ， 都可使心臟負擔加重 ， 增加心肌耗氧 ， 誘發心梗 。
夏天如果實在想喝冰飲料要注意什么？
運動后休息3~5分鐘 ， 心率相對平穩后再喝冷飲 。
若忍耐不住 ， 可把冰鎮飲料先放在溫水中1分鐘左右 ， 待回溫些許后再喝 ， 而且要小口慢飲 。
什么情況下不能喝冰飲料？
感冒發燒、腹瀉的患者不能喝；
心臟病患者如果感到心慌 ， 胸悶時不能喝 ， 沒有癥狀時也盡量少喝；
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