【三種水果預防痔瘡】

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秋冬季是痔瘡的多發期，河南中醫學院一附院肛腸科副主任醫師劉磊說，多吃柿子、香蕉、梨等水果對痔瘡有很好的預防作用 。柿子 如今，市場上柿子是很受歡迎的一種水果 。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用 。中醫認為，柿子味澀（但經簡單處理后澀味就會祛除），性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用 。因而，它對于預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好 。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用 。香蕉 由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實 。有研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用 。因此，如果現在有些朋友大便干結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉 。但是，由于香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進而引發肥胖 。梨 從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢 。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術后的瘀血擴張 。另外，蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預防痔瘡的作用 。最后，劉磊強調，由于榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱，因此患有痔瘡的朋友最好少吃 。

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