1)皮蛋：一般制造商在制作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒 。同時，還會造成身體內鈣質的流失 。
(2)臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮
3)味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益 。
4)菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏 。（男人缺鋅，會無法抬頭作人，恐怖啊?。?，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害 。
【九種東西吃多有害健康】5)豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝固醇，會導致動脈硬化 。
6)烤肉：由于烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子 。
7)腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致玻
8)油條：油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用 。

• 九種健腦食物
• 和女人開場白聊天臺詞技巧,利用一切能利用的東西開場白
• 聊天坑人套路搞笑段子,老師你教的都是沒用的東西
• 海參一天吃多少最好
• 賣東西微信群幽默開場白,讓你幽默感爆棚
• 聊藏東西話題,這些話題不會冷場
• 假的黑珍珠是用什么做的 假的黑珍珠是用哪些東西做的
• 干絲是什么東西做的 干絲簡單介紹
• 艾多美的東西到底好不好，是傳銷還是合法公司？
• 北京驢打滾是什么東西 北京驢打滾介紹