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1、起床就洗澡 。
早起后洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克 。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫 。
早起洗澡要安排在早飯后半小時 。
【小心！這樣洗澡會讓你生病】
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