關鍵字：中暑 飲食健康
苦夏的高溫即將襲來 ， 你能依靠空調屋躲過生理中暑 ， 但未必能逃脫“情緒中暑”！
【八食物幫你逃脫“情緒中暑”】據醫學調查 ， 氣溫高于35℃會明顯影響人體下丘腦的情緒調節中樞 ， 約有16%的人出現“情緒中暑” ， 醫學上稱為“夏季情感障礙” 。
心煩意亂、丟三落四、看人不順眼？如果你已經鉆進了苦夏設下的局 ， 快來參考我們的逃脫路線吧！
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黃瓜：含維生素ａ、ｃ及鈣、磷、鐵等成分 ， 而且含鉀特別豐富 。
絲瓜：絲瓜做湯喝 ， 有消暑解熱、利尿、消腫的功效 。
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