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54歲的老黃素來身體強壯 ， 有天天氣熱的渾身不舒服 ， 就自己出去打了桶冷水從頭上澆了下來 ， 涼快是確實涼快了 。
沒成想過了一會兒他就開始胸悶、出虛汗 ， 起初他以為是中暑所致 ， 也沒放在心上 。 但后來慢慢地開始出現胸痛 ， 實在難以忍受便讓兒子把自己送到了醫院 。
到了醫院急診室 ， 盡管醫護人員及時救助 ， 但由于他心肌大面積梗死和心源性休克時間已久 ， 血壓也越來越低了 ， 盡管用了大劑量的升壓藥和強心劑 ， 也無力回天 ， 老黃還是遺憾地因一桶涼水喪命了 。
而類似的情況已經屢次發生過——
2010年夏天 ， 40歲的于先生在晚上加班回家后洗了個冷水澡 ， 卻導致突發心臟病猝死；
2013年夏天 ， 晨跑回家出了一身汗的周先生 ， 也是回家洗了個冷水澡引發了心梗 ， 直接倒在了自家浴室 。
天氣炎熱 ， 有的人渾身大汗回到家后 ， 可能會趕緊洗個冷水澡 ， 讓身體溫度冷卻下來 ， 但為什么洗個冷水澡也會誘發猝死呢？

一、只是洗個冷水澡 ， 怎么就猝死了？
炎熱的夏季對于很多人來說都是酷刑 ， 好想回家沖個涼水澡 ， 殊不知涼水澡可能會誘發心梗導致猝死 。
猝死 ， 是指平常身體健康的人 ， 在短時間內出乎意料的突然死于自然疾病 。
猝死的原因一般有非心源性猝死和心源性猝死兩種 ， 非心源性猝死的原因多見與肺源性、腦源性、主動脈夾層破裂和嚴重的電解質失衡等 ， 心源性猝死常見的原因有冠心病、心律失常等 。
其實洗冷水澡只是猝死的一個誘因 ， 根源是體內的其他疾病 ， 只不過平時還未發作罷了 。
比如變異性心絞痛患者受到寒冷的刺激 ， 就可能導致冠狀動脈痙攣 ， 引發心肌梗死或惡性心律失常 ， 從而導致猝死 。
對于一些患有冠心病或其他疾病的患者來說 ， 即便洗熱水澡時間長了也可能會有猝死風險 ， 不過洗澡猝死的人畢竟是少數 ， 也不要過于擔心 。

如果洗澡時出現腿疼、頭疼、腹疼、牙疼、肩膀疼等癥狀 ， 是猝死征兆嗎？其實這幾種癥狀也是心絞痛的不典型表現 ， 最好及時體檢篩查 。
另外 ， 心絞痛只是猝死的表現之一 ， 像神經系統疾病、心血管疾病、感染性疾病等都可能引發猝死 。
二、堅持洗冷水澡的男性 ， 更精壯？
有不少說法流傳稱 ， 堅持洗冷水澡的男性會更精壯 ， 能收獲不少好處 ， 經常洗冷水澡到底是傷身還是強身？
洗冷水澡對健康人群有一定好處 ， 能夠改善神經系統、增強心血管功能和抗病能力 ， 而且能夠調節腸胃 。 對于專業運動員和冬泳愛好者等人群還有改善皮膚、提高耐寒能力等好處 。

但如果單純是為了降溫而洗冷水澡的話 ， 則不建議 ， 因為洗冷水澡降溫的效果只是暫時的 。 而且 ， 冷水會刺激皮膚表層的血管收縮 ， 導致產熱增加、散熱減少 ， 過后的散熱效果反而并不好 。
尤其對于部分人群來說 ， 洗冷水澡存在不少隱患 ， 尤其是以下2類人：
1、感冒患者
得了感冒的人本身比較虛弱 ， 如果洗冷水澡可能會導致病情加重 ， 甚至可能會引發肺炎 。
2、心血管疾病患者
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