隨著夏季的來臨多地進入雨季 ， 雖然雨水能夠中和夏日的炎熱 ， 但大雨和暴雨也容易造成洪澇災害 。
暴雨洪災期間和之后最常發生的傳染病有腸道傳染病如霍亂、細菌性痢疾、傷寒、副傷寒、手足口病和其他感染性腹瀉、甲型肝炎、戊型肝炎；蟲媒和動物源性傳染病如鉤體病、流行性出血熱、瘧疾、乙型腦炎、登革熱等；還可發生寄生蟲病如血吸蟲病 ， 還有皮膚疾病如手、足、股癬和皮疹、濕疹 。 在居民安置點 ， 由于人群密集 ， 人體抵抗力下降 ， 有可能發生呼吸道傳染病如流行性感冒、肺結核等 。

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那么洪澇災害發生后 ， 為減少疾病發生 ， 我們如何保護自己和家人的健康呢？這里有一些提示：
1
注意飲水衛生
不喝生水 ， 只喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水；裝水的缸、桶、鍋、盆等必須干凈 ， 并經常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水 ， 一定要進行消毒 。

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2
注意飲食衛生
生熟食品要分開 ， 食物要煮熟煮透；不吃腐敗變質或被洪水浸泡過的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水產品；不吃剩飯剩菜 ， 不吃生冷食物；不到無衛生許可證的攤檔購買食品 。

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3
注意環境衛生
清除住所周圍的污泥 ， 墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修廁所 ， 修補禽畜圈；不隨地大小便 ， 糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區域 。
家畜家禽要圈棚養 ， 搞好圈棚衛生 ， 不讓其糞便流入水中 ， 糞便等發酵后再施用；家畜家禽圈棚要經常灑滅蚊藥 ， 欄內的禽畜糞便也要及時清理入集中糞池 。

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4
做好防蠅滅蠅 ， 防鼠滅鼠 ， 滅螨防螨
滅蚊滅蠅關鍵在于清除各種積水 ， 疏通溝渠 ， 主要是清除房前屋后、院落內的盆罐積水 ， 飲料瓶、礦泉水瓶等更應引起注意 。 糞缸、糞坑中加藥殺蛆 ， 室內用蒼蠅拍滅蠅 ， 食物用防蠅罩遮蓋；災后清潔環境、堵鼠洞、清除散落的生活垃圾是保證滅鼠效果的關鍵 。 保持住屋和附近地面整潔干燥 ， 不要在草堆上坐臥、休息 。

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5
注意手部清潔
不用手（尤其是臟手）揉眼睛 ， 勤洗手 ， 毛巾、臉盆、手帕等應專用 ， 若不得不與病人共用臉盆 ， 則應讓健康人先用 ， 病人后用 ， 用完以肥皂將臉盆洗凈 。

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6
預防皮膚潰爛
應保持皮膚清潔干燥 ， 隨身用毛巾等擦汗 。 可在皮膚皺褶部位撲些痱子粉 。 下水勞動時 ， 每隔1-2小時休息一次 ， 擦干腳 ， 在陽光下曝曬片刻 。 每次勞動離水后 ， 一定要洗凈腳 ， 穿干鞋 。 當發現腳部皮膚破潰并有加重趨勢時 ， 如情況許可應暫時不下水 。 要設法穿長筒靴 。 有足部皮膚病的應少下水 。
7
及時就醫
如果感覺身體不適時 ， 要及時找醫生診治 。 特別是發熱、腹瀉病人 ， 要盡快尋求醫生幫助 。 其次是遵聽醫囑 ， 配合傳染病隔離 ， 注意藥物使用方法 。

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8
心理健康
【雨季來臨，這些洪澇災害知識，你知道嗎？