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退行性|枕頭里裝點“它”，血管不堵，頸椎不疼，頭暈手麻統統都趕走

據統計，目前有70多種疾病的癥狀與頸椎病有關。而誘發頸椎病的原因，除了包括我們熟知的長期伏案工作、長時間玩手機看電腦等“低頭”因素，還有常坐軟沙發、女性穿高跟鞋、常甩頭發也是重要誘發因素。盲目按摩、女性內衣肩帶過緊則會加劇頸椎病。
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來具體看看導致頸椎病的不良習慣：1、不良的姿勢：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，長時間坐在辦公室等這些姿勢都是導致頸椎的原因之一。
2、風寒濕因素：外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎癥。
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3、年齡因素：就像一臺機器一樣，隨年齡的增長，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣會產生各種退行性變化，而椎間盤的退行性變化是頸椎病發生發展中最基本和最關鍵的基礎。另外，小關節和各種韌帶的退變也有重要的作用。4、低頭看手機：正常情況下，頸椎所承受的重量不過是我們頭部的正常重量?？墒钱斎恕暗皖^”時候，頸椎彎曲超過45°，就會導致頸部正常生理曲線被破壞，頸椎承重增加，當彎曲到60°時，頸椎承重重到兩個西瓜那樣的質量。
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黃豆枕頭睡下去，就能很好的保護腦血管的供血橋梁——頸部。它是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處布滿了人體各器官的全息反射區。經?；顒?、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，能預防腦中風之類的大毛病。
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下面我們來說一下制作的步驟，首先找一條干凈的毛巾，背面對折后用針線縫合，針腳必須緊密，封好以后再反轉到正面這樣不會漏豆子。
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然后把一端用繩子扎緊，把曬干的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。最后再把另外一段也同樣扎緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，效果非常棒。