史無前例致命高溫！國內多地狂飆至40度，多人因熱射病死亡( 二 ) _健康小知識

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太熱了，人和動物們都在受罪。活活熱死這句話，真的不是一句玩笑，值得大家警惕。
相信多數朋友都知道中暑的大概觀念，它是指在溫度或適度較高、不透風的環境下，因體溫調節中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，水、電解質丟失過多，從而導致的中樞神經和心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。

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實際上，中暑大致分為三種類型。
先兆中暑，指人在高溫環境時，出現暴汗、四肢無力、頭暈頭疼、口渴等癥狀。離開高溫環境轉移至陰涼地并補充鹽水或運動飲料，癥狀短時間就可以恢復。
輕度中暑，指人在先兆中暑后，癥狀加重，體溫上升至38°C以上，并伴有皮膚灼熱、脫水、四肢濕冷、脈搏增快等癥狀。它的處理方式和先兆中暑相同，但恢復時間會延長數小時。
接下來就是重度中暑了。重度中暑又分為三個等級，包括熱痙攣、熱衰竭，和最嚴重的，也是大家這周討論度最高的，熱射病。

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（圖源：@新浪新聞）
熱痙攣多見于在高溫環境下進行訓練后的青壯年人群，在訓練過程中和之后出現短暫性的肌肉抽動。患者的體溫變化不明顯，及時補液補充鹽分后可以緩解。
熱衰竭在老年人、兒童和慢性病人群里常見。炎熱天氣下大量出汗后，人體喪失大量水分和鹽分，如果沒有及時補充，會帶來眩暈、頭暈、嘔吐等癥狀。如果空氣濕度高的話，對兒童和老人來說更加危險。

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熱射病，分為勞力性和非勞力性。
勞力性，顧名思義，指人在劇烈體力活動或運動后，大量出汗，心率增快達到160-180次/分鐘，體溫升至40°C ，伴隨彌散性血管內凝血，多器官功能衰竭。患者多為平日身體素質好的年輕人。

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非勞力性，在高溫高濕度、通風不良的環境下，中樞神經系統發育尚未完全的兒童，以及中樞神經系統能力減弱，調控體溫能力下降的65歲以上的老人，則容易受到非勞力性熱射病的威脅。
和勞力性熱射病患者大量出汗不同，非勞力性熱射病患者不出汗的情況居多，但直腸溫度最高可達46.5°C 。
患者自身控溫失敗后，會出現意識模糊、昏迷等情況，體溫可達42度，末期會有心衰、腎衰等表現。

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高體溫一旦沒能降下來，會帶來橫紋肌溶解、腎衰、肝損等多臟器衰竭的情況，病情惡化極快，病死率非常高，在20%至70%之間。這也是為什么，許多醫療人士希望公眾一定要警惕中暑后癥狀變化的原因。

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（圖源：@新華網）
因為不同人群的職業屬性不同，有的工作是沒法避開高溫環境的。如果出現了中暑不適的狀況，除了必須通知救護車，就地等待時，可以試一下這些辦法。
1、離。離開熱環境，迅速轉移至陰涼處，解開衣物散熱。
2、降。立刻找到涼水、冰水對全身進行降溫，尤其是頭頸部、腋下、大腿根的位置。有條件的可以用浴缸接涼水浸泡。
3、觀。因為患者可能發生抽搐，要注意觀察保持側頭位，幫助保持呼吸道順暢。