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中醫常將火熱壅滯于胃，胃失去和降功能，出現以胃脘灼痛，消谷善饑以及口氣臭穢，齒齦腫痛等癥狀歸納為胃火旺盛 。胃火過旺給人們的生活帶來極大的不適和痛苦，那么胃火旺怎么調理降低胃火的方法有哪些呢？石膏綠豆粥降胃火用石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，在加入粳米、綠豆熬制成粥即可 ?？梢郧鍩峤舛?、清降胃火 。
白蘿卜汁降胃火中醫認為白蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療 。具體操作方法為去適量白蘿卜洗凈后切塊，榨汁后用溫開水沖服，代茶飲用即可 。
清炒苦瓜可降胃火苦瓜氣味苦性寒，入心、肺、胃經，具有清涼降火的功效，胃火旺盛的人可經常將苦瓜作為菜肴 。
蘆根竹茹粥降胃火鮮蘆根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克，綠豆10g 。將鮮蘆根洗凈切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生姜，略煮即可 。竹茹味甘，性微寒，歸肺、胃，心、膽經，有清熱化痰，除煩，止嘔的功效，通過食用此粥可有效緩解胃熱嘔吐等癥狀 。
羅漢果涼茶降胃火羅漢果2-3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量 。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用 。羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒等功效，對于治療應胃火旺盛所引起的咽喉疼痛有較好的緩解作用 。
冬瓜排骨湯降胃火冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，適宜于胃火旺盛的人群服食 。胃火大的人可通調服食冬瓜排骨湯進行調理 。具體做法為：排骨斬成小塊，冬瓜去皮適當切塊 。將排骨放在開水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗凈 。將排骨、姜、大料和適量清水，上旺火燒沸，再改用小火燉約60分鐘，放入冬瓜再燉約20分鐘，撈出姜塊、大料，再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可 。
西瓜皮降胃火效果好西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用 。胃實火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的“西瓜青”進行調治 。
【胃火旺怎么調理降低胃火的方法 胃火旺怎么調理降低胃火的方法吃什么藥】

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