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1、將手環佩戴于手腕橫紋上2寸的內關穴處，注意手環的界面是朝自己一面的，別帶倒了 。這樣自然行走，就可以記錄各種數據 。
2、而測試心率，則需要站立不動，挺胸收腹，全身放松，將手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿勢不變，就可以看到手環界面在不斷變動，上面顯示了日期，時間，行走的距離，步數，最后是心率和血氧率，直到界面不再變動就可以了 。
【手環穿戴方法 手環佩戴的方法】3、使用久了之后，我們需要給手環充電，只要將手環主體背后的兩塊銅片和充電器上的兩個銅扣相對應，就可以接上5V的充電頭充電了，手機的充電頭也可以的 。

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