無糖可樂會胖嗎經常喝無糖可樂會胖嗎 _經驗分享

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1、會。大量的人群觀察研究也發現，長期飲用無糖可樂的人肥胖率高出了200% 。
2、無糖可樂中所含的人工甜味劑容易誘發人的饑餓感以及對甜食的高度渴求，同時改變人對甜味的正常味蕾感官。對甜味以及高熱量食物的渴求是刻在人的基因中的，真正的糖給人的身體帶來雙重愉悅：
3、首先，它啟動人舌頭上的味蕾，刺激大腦分泌出讓人感覺快樂的多巴胺。隨著糖被消化、吸收，多巴胺再次釋放，使人快樂加倍。但人工甜味劑的使用只能給人帶來一層快樂，無法獲得的第二層快樂使我們無法感覺滿足，進而想要通過攝入更多食物來獲得快樂。
4、人工甜味劑使人的新陳代謝系統誤以為身體“已經吃了糖”，從而分泌胰島素（即脂肪儲存荷爾蒙），進而產生身體脂肪。人工甜味劑還會延緩新陳代謝速度，使得人每天消耗更少的卡路里。
【無糖可樂會胖嗎經常喝無糖可樂會胖嗎】5、從這個層面上理解，雖然無糖可樂的卡路里含量低了，但人身體消耗卡路里的速度同時降低了，選擇喝無糖可樂也就顯得意義不大了。在動物實驗中，被喂食人工甜味劑的小白鼠食量增加且新陳代謝變得更加緩慢，2周內增漲了14%的身體脂肪。

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