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1、燙青菜是熱量極低的食物 ， 吃燙青菜是不會胖的 ， 而且有益腸胃 ， 火鍋底料只是增加食物味道 ， 熱量較低 。火鍋底料目前在火鍋店里出現的有骨頭濃湯底料、魚湯底料、仔雞湯底料等 。
【用火鍋底料燙青菜吃會長胖嗎 用火鍋底料燙青菜吃了會不會長胖】2、骨頭濃湯火鍋底料濃香 ， 營養成分高；魚湯底料 ， 魚 ， 明目作用 ， 魚湯有滋補作用；仔雞湯底料 ， 清談、香、不易上火 。還有一些專門針對女性的火鍋底料 ， 如鴿子湯底料 ， 滋陰作用 。
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