162標準體重女生104斤 162標準體重

【162標準體重女生104斤 162標準體重】

162標準體重女生104斤 162標準體重

文章插圖
1、身高1米62標準體重在48.5-60.3kg 。標準體重是反應和衡量人健康狀況的重要的指標,不論是過胖還是過瘦,對身體都是不利的 。一般來說,是用身高和體重的關系來表達人的健康狀況 。
2、在國際上比較常用的叫BMI指數,是用體重的千克數除以身高米數平方得到的數值,在國際上常用它來衡量一個人胖瘦的程度 。一般BMI指數是在18.5-23之間,小于18.5認為偏瘦,大于23-24認為體重偏胖 。當然對于不同的年齡、種族、性別,標準體重會略有差異 。
3、在同一身高、不同的年齡,標準體重也是有差異性的 。比如在12歲的時候,身高1米62,標準體重就會略低 。到了18歲的時候,同樣的身高1米62,標準體重就會略高 。所以不用刻意的追求一定達到一個最高或者最低的情況,在正常范圍內就是可以的 。