李女士自己默默的流眼淚，心理的滋味和痛苦誰都不能體會。
李女士因乳腺癌惡化，不得不切除左側的乳房，這對一個女人來說簡直就是要了半條命啊。
具體發生了什么？

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事情還要從幾年前說起，李女士在1年前，就經常發現自己胸部脹痛，尤其是月經的時候，疼的不能忍受，剛開始也沒當回事，回來她自己觸摸的時候，總是覺得胸部有硬塊。
這下李女士有些擔心，就去醫院檢查一下，結果被查出乳腺癌。
但是病情不是很嚴重，醫生建議她積極的治療，不要生氣，好好睡覺，好好吃飯，后來病情也就內控制住了。

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但是作為一個事業型的女強人，李女士有自己的公司，所以經常熬夜加班，病情這幾年公司的發展也不是很好，所以李女士的壓力也很大。
就在短短不到1年的時間，李女士的病情再次復發，而醫生給出的方案就是切除左側乳房。
這個消息如“晴天霹靂”一般，讓李女士不能接受，可是為了保住生命，她不得不做出這樣的選擇。

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醫生提醒：2件事最好少做，身體承受不起
1、經常熬夜
丹麥科學家研究發現，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高。
主要是因為人造光抑制了體內褪黑激素的分泌，當這種激素水平降低時，會促進雌激素的分泌。

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2、勞累過度
女性一方面要忙于職場的工作，另一方面還要照顧孩子家人，忙碌的生活讓他們每天疲憊不堪。
乳腺癌發病還有一個重要原因就是精神壓力導致的，特別是一些要強的女人，會常常用咖啡、吸煙喝酒來減輕壓力，這些都是導致乳腺癌發病的原因。

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預防保護乳腺健康，預防癌變，常飲一水，多吃二物，做好三件事！
【常飲一水】
1、山刺玫花泡水
山刺玫，泡水喝，可疏肝理氣，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。
山刺玫，就是一種野生的小玫瑰花，其藥性溫和，用其泡水喝，對于女性健康，十分有益

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【多吃二物】
1、芒果
科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。
研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

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2、大豆
常飲豆漿的女性，乳腺癌的患病率顯著低于前者。
【做好三件事】
1、保持體形
若長期攝入高脂、高糖食物，經常喝酒等，會導致女性體內儲存過多的脂肪，而這些脂肪會刺激激素分泌，大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。

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2、保持好心情
愛生悶氣的女性，常常生悶氣，會導致神經衰弱，內分泌失調，加重乳腺增生和乳腺疾病的幾率。
所以女性每天一定要心態好，好的心態對于女性很重要。

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3、增加運動
研究表明，運動可幫助調節人體內各種激素的分泌水平，包括雌激素分泌；同時，還能減少體內脂肪，避免肥胖。

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