手指根部有個大疙瘩很硬，一按特別疼，是什么原因？你有嗎 _健康小知識

經常有中年女性朋友到門診來咨詢，說自己的手指根部有一個大疙瘩，非常硬，一按特別疼，懷疑是得了關節炎，自己在家里貼了很多膏藥，但是一直沒有緩解，于是有人開始擔心，是不是骨頭出了什么問題，每天很焦慮，想知道怎么辦。
經過檢查、詢問病史發現，其實很多女性得的并不是關節炎，而是腱鞘炎，那個大疙瘩其實是肌腱變粗了。雖然它們都有一個“炎”字，但是二者的病因和疼痛位置是不一樣的，關節炎是骨頭退變引起的炎癥，而腱鞘炎是軟組織反復摩擦引起的。

文章圖片
關于腱鞘炎，你了解多少？
平時我們用手抓握、拿杯子，看似很簡單的動作，需要肌肉、肌腱、腱鞘、關節共同配合完成，肌肉負責發力，關節負責彎曲，腱鞘負責包裹住肌腱，相當于一個傳動裝置，在肌肉的帶動下來回滑動，這樣才能完成屈伸。
【手指根部有個大疙瘩很硬，一按特別疼，是什么原因？你有嗎】在這一過程中，腱鞘起著重要作用，可以減少肌腱和其他組織之間互相磨損、壓迫，幫助肌腱維持穩定。但是如果手部的活動量太大，不停地彎曲、伸直，腱鞘就會被刺激腫脹、阻力變大，肌腱通過時也變得不那么順暢，慢慢地腱鞘炎就出現了。

文章圖片
這種情況在上班族和家庭婦女身上比較常見，長期敲鍵盤、點鼠標、做家務，都會導致腱鞘過度磨損，只不過有的人出現在大拇指根部，有的人出現在中指根部。另外，女性到了更年期以后，雌激素水平下滑，也會導致肌腱變粗，再加上身體修復速度慢，炎癥不能及時恢復，疼痛就會越來越重，在皮下形成一個硬疙瘩。

文章圖片
如何判斷自己得的是腱鞘炎呢？
從外觀上來看，腱鞘炎多數發生在指根，有一個明顯的硬疙瘩，單獨豎起大拇指很困難，需要另一個手幫忙扳一下，能聽到咯噠咯噠的響聲。睡覺起來后手指非常僵硬，活動后有所好轉，等下一次睡覺醒來又會這樣。
此外，還可以通過一個動作來判斷：伸直手臂，張開手掌，先將大拇指放在手心，然后剩下的四根手指壓住拇指握成拳，最后將拳頭從側面向下壓，如果感覺手腕處的筋非常疼，或者是不能完全下壓，多半是患上了腱鞘炎。

文章圖片
得了腱鞘炎應該怎么辦？
疼痛急性發作時，可以用冰袋敷，有助于消腫，停止使用關節和肌肉，不要再繼續進行手部活動。等到疼痛好轉后及時就醫治療，不要隨便用膏藥貼，達不到治療效果。目前用得比較多的是沖擊波治療，能改善慢性勞損，讓腫脹的肌腱慢慢恢復，疼痛也會有所減輕。

文章圖片
有的患者可能會問，既然腱鞘炎是活動過度引起的，那么以后是不是要避免活動？讓手指一動不動是不切實際的，不可能用石膏固定住正確的做法是進行康復訓練，比如說手指操，或者是借助皮筋和皮球，鍛煉手部肌肉，讓手指更靈活。
總之，腱鞘炎不是骨頭出現什么問題，患者不用擔心，如果實在不放心，可以拍片檢查，正常情況下經過藥物治療、康復訓練、日常保護，不適癥狀會漸漸消失，切記不要自行貼膏藥以免耽誤病情。