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在初學蛙泳時經常遇到無法前進的情況，接下來我們就針對這個問題進行分析 。撅屁股大腿收腿過大，增大了接觸水的橫截面積，所以阻力增大了，導致游的費力還不快 。
腳蹬出水面蹬腿只收小腿沒有收大腿，所以總是蹬出水面或者蹬空 。
夾水不充分夾水動作做的不充分導致不走水，身體阻力也增加 。
兩腿向后蹬兩腿向后蹬，腳蹬水的方向不是正后方，推進的方向并不是向前，無法前進 。
腳掌沒有勾這樣會讓腳掌蹬水時正面與水的接觸面積較小，推進力不夠導致不前進 。
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