相信不少懷過孕的女人都知道，在懷孕期間自己的口味會(huì)發(fā)生變化，有的時(shí)候越是稀少的食物越想吃，尤其是在冬天的時(shí)候，不少孕婦對(duì)于西瓜簡(jiǎn)直喜歡的不得了，可因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)的西瓜大多是被催熟的，所以家里人都禁止孕婦吃，那么孕婦吃西瓜好嗎？
【孕婦吃西瓜好嗎 適量食用沒有危害】
孕媽媽在懷孕的時(shí)候總是會(huì)有一些可以吃的和不可以吃的東西 ， 在補(bǔ)充維生素的時(shí)候大家第一想到的就是維生素了吧 。但是在懷孕的任何時(shí)期吃任何水果都是對(duì)的嗎，這個(gè)也是很多孕媽媽都想知道的 。
網(wǎng)上有一種說法，就是西瓜是涼性的食物，孕婦吃了之后會(huì)對(duì)自身以及小寶寶產(chǎn)生不好的影響 。不過這種說法其實(shí)是不科學(xué)的，因?yàn)槲鞴现胁⒉缓袝?huì)直接影響到孕婦和小寶寶身體的成分 。

孕婦是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多 。西瓜的含水量達(dá)94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等 ， 有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且西瓜還富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分 。
西瓜是一種營(yíng)養(yǎng)極為豐富的上好食品，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗 ， 同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足，據(jù)調(diào)查妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果 。
妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能 。產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血 。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏驅(qū)暑 。
西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃 。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過量糖分 。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高 ， 會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病 。
而且孕婦不能吃“冰西瓜” 。為避免引起孕期腸胃疾?。?孕婦吃西瓜時(shí)要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜 。溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮 ， 嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命，萬萬不能掉以輕心 。

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