|慢性胃炎，忌“2事”，喝“3茶”，吃“2菜”，慢慢把胃養好！( 二 )

慢性胃炎，多吃“2菜”
一、花生
花生在胃病的保健方面有一定功效，尤其是對于胃潰瘍的患者，胃酸分泌過多，會使胃潰瘍加重，如果胃潰瘍患者吃一些花生，這種不適癥狀就會得到改善。因為花生中和了一些胃酸，對胃潰瘍的刺激減小了，胃就會變得舒服一些。慢性胃炎患者胃粘膜受損，如果胃酸分泌過多，對胃粘膜的刺激就會加大，不適癥狀就會加重，如果吃一些花生，或許胃會變舒服一些。

二、山藥
山藥的功效很多，人們最為熟知的就是它的健脾養胃功效。山藥中含有豐富的淀粉酶和多酚氧化酶這兩種物質，這兩種物質對于脾胃的消化吸收功能具有很好的調節作用，慢性胃炎的患者，脾胃功能會受到一定的影響，經常吃山藥能夠調節脾胃功能慢慢往好的方面發展，適合絕大多數人經常食用。而且，山藥的吃法有很多，基本不會吃膩。

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