關節炎|李時珍稱：菊花和它泡著喝，不出半月腎變強了，便秘也會慢慢改善關節炎

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【關節炎|李時珍稱：菊花和它泡著喝，不出半月腎變強了，便秘也會慢慢改善】

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我們很多人都對菊花情有獨鐘，別的花都在敗落的時候，它自己卻在盛開，我們很多古人的詩句都是對它有很高的評價，而且由于它的顏色不是單一，很多的家庭都養的有不同顏色的花種。當然它雖然比較美麗，但是并不是花瓶，我們現在有很多人都在接觸它，食用它，尤其是用它來制作各種飲品，做成自己休息時常常品用的茶水，那么它有哪些利于身體健康的效果呢？接下來就讓營養師帶大家深入了解下！

（1）菊花能清肝明目
我們都知道市場上有很多排毒治病的西藥，只是不管是哪種藥物，雖然可以起到效果，可是都會對我們的身體產生損傷，尤其是對于老年人來說，吃藥并不是治療疾病唯一辦法，菊花它本身就有緩解發熱排毒的效果，幫助我們加強身體的消化系統，對我們的肝臟上面粘附的很多毒素和垃圾都有很好的治療效果，而且可以促進我們的身體內部分解，使身體里的很多來及都會隨著排泄排出體外，尤其是對于肝臟上火，以及口腔的問題，可以馬上見效。
（2）菊花能改善面部狀態

這個對于皮膚不是特別好，或者消化引起的一些皮膚問題有很好的作用，因為它可以通過茶水進入我們的血液，清理血管里的毒素，防止血管堵塞，增強身體的抵抗力和很多毒素的堆積，對于我們的皮膚起到滋養的作用，使我們的面部可以更加的圓潤，有彈性。
（3）菊花對于視力有很大的好處
這點相信我們很多人也都比較清楚，尤其是對于長期工作，經常加班疲勞的人來說，完全可以通過菊花茶的作用來進行調節，可以有效的使身體放松，保護我們神經免受侵害，所以我們沒事的時候可以多多的喝上一些，保護好身體和視力。

菊花加一物泡著喝，不出半月腎變強了，可能便秘也會慢慢改善
看完或許很多人會很驚訝菊花竟會有這樣多的好處，但其實菊花這種東西除了單獨食用對人體好，若能將它和以下幾種食材調配使用，養生價值更是會翻倍。
菊花配枸杞養腎益精

枸杞是我們再熟悉不過的了，很多的人喜歡用枸杞泡制來飲用，長期食用可以使我們的腎臟更加健康，其實重要的作用就是對我們身體內部的清潔作用。要是再加上一些菊花，我們完全可以使我們的便秘減少，改善視力，保護內臟。
菊花配上蜂蜜護膚通便

蜂蜜對于很多女性朋友來說經常用來食用和保護面部皮膚，這個我們都知道有很好的效果，但是要是加上菊花，還可以對男性起到很好的保護腎脾的作用，起到很好的溫補作用。