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【單車騎行技巧 你也喜歡騎行運動嗎】1、車座高度以腳尖著地為標準，初學著可以適當調低點 。
2、很多人錯誤地認為自行車裝有變速器是為了可以加快騎行速度，其實人能夠發出的力最大只有0.4馬力 。變速器是為幫助人們將這最大馬力輕松地發揮出來的工具而已 。要想輕松騎行，就要預算好檔位，提前變檔 。變速時不要一直光變后盤或前盤 。
3、騎車上坡是對體力和心理的一個考驗，長上坡最好不要直接變到低速檔，要一步步的減檔，實在騎不動再減 。騎行過程中不要一直盯著太遠的地方，看著車輛前方一米多的地方，不時觀看下前方路狀即可 。如減震有鎖定功能，上坡時可鎖住減震 。
4、公路上距路邊一米的范圍內是自行車的路權范圍，盡量靠邊騎行，安全第一 。

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