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蜂蜜的作用與功效 蜂蜜的十大功效

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蜂蜜的作用與功效 蜂蜜的十大功效

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1、強身健體 ， 緩解衰老 ， 促進長壽 。土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖 ， 吸收利用較快 ， 不會對腸胃帶來過重的負擔 ， 這對于消化吸收代謝功能已降低的病人和老年人尤為適宜 。
2、蜂蜜具有天然抗菌防腐作用 ， 土蜂蜜對大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃曲霉菌、黑曲霉菌及革蘭氏陰性和陽性菌等15種致病菌均有抗菌的作用 ， 同時具有良好的抗病毒和抗原蟲的作用 。
3、養肝護肝 ， 改善肝臟功能 ， 土蜂蜜中含有大量的單糖、多種氨基酸、維生素、酶和有機酸 ， 這些物質可以不經過肝臟的加工與合成 ， 直接進入血液而被人體吸收利用 ， 這樣既營養了肝臟又保護肝臟 ， 故有刺激肝組織再生 ， 促進肝功能的康復作用 。
4、調節改善神經系統促進睡眠 ， 土蜂蜜中所所含的葡萄糖、維生素、?；撬嵋约版V、磷、鈣等物質 ， 能滋補神經 ， 調節植物神經 ， 同時提高血液的含氧量 。
【蜂蜜的作用與功效 蜂蜜的十大功效】5、改善腸胃功能 ， 治療便秘 ， 減少宿便 ， 土蜂蜜經蜜蜂釀造而成 ， 含有大量的有益菌和活性酶 ， 進入胃腸后 ， 合成并釋放各種轉化酶 ， 分解各種食物的同時促進胃腸蠕動 ， 從而使人體進行正常代謝 ， 恢復胃腸內各種菌類的均衡 ， 從而達到雙向調節腸胃功能的作用 。
6、改善和兒童長發育 ， 增強免疫能力 ， 土蜂蜜中不僅含有全面的營養 ， 而且還含有豐富的能量 ， 它比白糖和牛奶更能滿足其生長發育的需要 ， 能促進兒童的生長發育 ， 提高機體的抗病力 。
7、健腦益智 ， 提高記憶力 ， 土蜂蜜中還含有一種藥理作用很強的氨基酸衍生物-?；撬?nbsp;， 是兒童正常生長發育不可缺少的一種氨基酸 ， 作為一種腦細胞的營養劑 ， 它有助于少年兒童腦細胞的生成、增殖及損傷的修復 ， 增加大腦的記憶力 。
8、補血養氣 ， 改善貧血 ， 由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各類營養物質 ， 能補充人體所需的營養成分 ， 能使血細胞和血紅蛋白的數量明顯增加 ， 可顯著地提高人體的營養狀況 。
9、抗疲勞 ， 提高體能 ， 食用土蜂蜜后 ， 一方面由于土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收 ， 并馬上轉化為能量提供給人體利用 ， 一方面中和了人體積聚的乳酸 ， 所以人體能很快消除疲勞 ， 恢復體力 ， 同時不會產生發胖現象 。
10、還可以改善口腔、消化道、腸道疾病作用 ， 咽喉腫痛、治咽喉炎等情況 。