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1、減肥的時候不建議吃秋葵干 。
【秋葵干減肥期間可以吃嗎 秋葵干能不能在減肥的時候吃】2、秋葵干在制作過程中流失了很多營養，而且脫干的做法減少了蔬菜中的水分，讓人吃起來更加脆口，容易在不知不覺中多吃，同時原汁原味的蔬菜干口感并不好吃，為了提升口味，商家都會放入食用鹽和植物油等調味料，導致做好的秋葵干熱量明顯增高，如果長期吃多這種秋葵干，很容易使人長胖，建議減肥期間忌口，吃新鮮秋葵為好 。
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