人到30歲以后，無論男女，盡量少做四件事，生活質量會提高 _健康小知識

文|新面紗

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我常常寫到12點以后才睡。有時寫書評或者影評寫到一兩點也是有的。四周很安靜，唯有蚊子與燈光與我相伴。高度集中的精力，寫完后神經依然緊張，反而睡不著。那一整晚，腦殼都是緊繃的，根本沒法好好睡覺，相當于失眠。
第二天起不來，孩子卻起來了，你又要硬撐著起來給他弄吃的弄喝的。這一天，臉是蠟黃的，眼睛是通紅的，皮膚是粗糙的，脾氣是臭的。
心想：我這么熬為了什么？為錢啊！可是我又掙得不多，還把身體熬壞了。每當熬過一兩點以后，次日起來，我就跟癱瘓了一樣，快要死了一樣難受。
大概，年紀上來，女人過了30歲，既要兼顧工作又要兼顧家庭，太累太累。所以我勸一起寫作的小伙伴們也好，其他行業的朋友們也好。人到了30歲以后，無論男女，盡量少做四件事，生活質量會提高。

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第一件：不熬夜
我嫂子的大哥，也就是大舅子，在老家開大排檔，每天從晚上九點開始忙到凌晨三四點。
錢確實掙了些，也在老家買房了。可最近，聽說突然生病住院，脖子上布滿淋巴，得了什么瘤。
我問我媽，可以做手術嗎？
我媽說，如果能做手術就好了，現在只能靠化療，一天就花去一萬多塊錢，住了一個禮拜，花去七八萬。掙再多錢，也快掏空了。
看到這個消息，我的內心沉痛不已。都知道生活不易，屢勸大家別熬夜。可做了那行生意，有時候也是明知而為之。
但我還是勸大家，能別熬夜就別熬夜。不僅為了自己，也為了家人著想。你的父母老了還指望著你養老，你的孩子還指望著你養活。

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第二件：不過度消費，寅吃卯糧
可實際上呢，花唄、信用卡已經透支。買一條漂亮裙子包包鞋子眼睛都不眨一下，還假裝自己很舍本，回租屋里只能啃泡面。
這就是現在流行的“偽精致”生活。
可我要勸你，無論男女， 30歲以后，不管有沒有結婚，都別再過度消費，寅吃卯糧了。
一個是現在的行情不好，隨時都有失業的風險；二個是過度消費也會給自己造成壓力和負擔。
如果你還單身，三十而立，也該為婚姻做儲備了，婚姻很現實，沒錢拿什么結婚生子呢？

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【人到30歲以后，無論男女，盡量少做四件事，生活質量會提高】第三件：多儲蓄少投資
我喜歡看到賬戶里的字數不斷增長我才有安全感。
那些不斷勸你，哎呀，錢放在銀行里會貶值會縮水，就應該拿出來投資，一本萬利的人，你就應該離他遠一點。
他的目的很簡單，就是將你的錢一點點的轉變成他的錢。只有讓你掏錢了，他才能掙錢。
人過30 ，上有老下有小，錢，才是最現實的安全感。
張愛玲說：“我喜歡錢，因為我沒吃過錢的苦，不知道錢的壞處，只知道錢的好處。 ”
我也喜歡錢，也很怕沒錢，因為我吃過沒錢的苦。

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第四件：能不借錢就不借
我屬于臉皮薄的人。
幾年前，我還沒買房子，在老家隨便看看房子沒打算買。只是隨口跟我小堂姐說說：“要不你借我點錢買房子唄。 ”