行動，才是你的頂級自律( 二 ) _健康小知識

很多時候，單純的堅持，并不會讓我們行動力變強。真正讓我們行動力爆表的，是在過車中能收到反饋。這會讓即使很枯燥的事情，也變得有趣起來。
你不再覺得孤單，不再覺得需要耗費過多的意志力去完成一件事情。
當有了反饋，你的情緒腦會“中意”你在做得這件事。這是行動力變強的秘訣。

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認清障礙
讓行動徹底變現
結果，半年過去了，只看了幾十頁的書。每次下定決心開始以后，最終又不了了之。
《woop思維心理學》里提到，阻礙人們行動的，往往是行動過程中會遇到的障礙。
一個人只有意識到有什么障礙，并去解決它們，才能真正變成行動力強的人，最終實現自己的夢想。

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小姐姐在分享自己的寫作經歷時，提到之所以能持續日更，并且進步神速，秘訣在于在行動之前，就認清了“障礙” 。
她說，她清楚的知道，自己在提升寫作技藝的過程中，會遇到哪些障礙。她知道自己的文字基礎有限，沒有傳說中的文采天成，更做不到文思泉涌。
因為對障礙有足夠的心理預期，所以如果有人給了她負面評價，不會心灰意冷。
另外，小姐姐還制定了解決障礙的具體行動。比如，每天會摘抄金句，學習成語，會找到一個需要思考的問題，鍛煉自己的思維能力。
在行動的過程中，小姐姐知道自己在一步一步解決這些攔路虎。對未來的結果，充滿了信心。所以，她并不覺得持續行動是個難事兒。
認清障礙，讓小姐姐的持續行動能力變得非常強。
而且，解決障礙的過程，使得她的寫作手藝實現了持續躍遷。這是小姐姐能實現爆發式成長的的關鍵。
當你持續行動失敗后，不要簡單歸咎于行動力差。
我們要學會認清障礙，全力以赴去解決障礙，這是行動變現的秘訣，也是我們實現成長的核武器。

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行動，才是你的頂級自律
我非常喜歡歐·梅雷迪思說過的一句話：“我們的行動就是我們的最后審判人。 ”
用正確的方法，讓自己的行動徹底變現，成為一個真正的持續行動者。
最終，你一定會收到最好的結果。
有句話說得好：一個道理，聽了不做，就是雞湯；聽了實踐，才是真金白銀。
未來有多不可預期，就看你當下點點滴滴的行動，能持續多久。
因為，行動是我們最后的“審判人” 。

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