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女性為啥老得比男人快，但平均壽命卻高于男性？你有這個感覺嗎( 二 )

健康知識養生常識


02據統計 ， 女性的平均壽命 ， 要比男性高
WHO曾預估了全球人口的年齡 ， 女性與男性分別是74.2與69.8歲 。 簡單點說 ， 平均下來女性要比男性多活5年 。 那么為什么女性 ， 要比男性多活5年呢?
曾有研究表明 ， 性染色體X上 ， 具有幫助修復DNA的基因 。 換句話說 ， 也就X染色體 ， 可以幫助身體抗氧化 ， 從而起到延長壽命的效果 。 而我們都知道 ， 女性擁有兩條X染色體 ， 這就表示女性機體的實際衰老速度 ， 要比男性慢一些 。 這其實也就是女性平均壽命更高的原因 。
女性為啥老得比男人快，但平均壽命卻高于男性？你有這個感覺嗎
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但是 ， 對于每一個女性來說 ， 雖然壽命比較長 ， 是一件值得高興的事情 。 不過外表的衰老 ， 則是一件更扎心的事情 。 此時 ， 有人會問 ， 既然外表的衰老 ， 與膠原蛋白的流失有關 ， 那么補充膠原蛋白不就可以延緩皮膚衰老了?
03補充膠原蛋白延緩衰老 ， 想法是沒問題的 ， 但有些做法就不靠譜了
不靠譜行為一：吃豬蹄補充膠原蛋白
有不少女性 ， 在聽說豬蹄當中 ， 含有較多的膠原蛋白 ， 所以就大量的吃豬蹄 。 但這其實是錯誤的方法 ， 我們攝入的食物會在胃部進行分解 ， 其中的膠原蛋白 ， 可能并不會被皮膚所吸收 。 并且豬蹄中脂肪含量并不少 ， 若大量食用 ， 可能會導致脂肪攝入過多 ， 身材臃腫的情況可能會更加嚴重 。
不靠譜行為二：涂抹護膚品補充膠原蛋白
膠原蛋白的分子結構比較大 ， 盡管有些護膚品當中 ， 的確含有膠原蛋白 。 但是人們的肌膚上以供膠原蛋白通過的通道比較小 。 因此 ， 涂抹在皮膚上的膠原蛋白 ， 可能并不能完全被皮膚所吸收 。
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不靠譜行為三：醫美注射補充膠原蛋白
這種補充膠原蛋白的方式 ， 的確有一定的效果 ， 不過這種方式維持的效果并非永久 。 因此 ， 可能需要定期進行補充 ， 而定期補充又需要消耗大量的資金 。 另外 ， 提醒每個想要通過醫美注射的方法 ， 補充膠原蛋白的女性 ， 應當選擇正規的機構 ， 不然可能會導致一些副作用 ， 反而得不償失 。
【女性為啥老得比男人快，但平均壽命卻高于男性？你有這個感覺嗎】導語：愛美是女性一生的追求 ， 但是隨著年齡增長 ， 可能會發現自己比身邊男性衰老更快 。 但這其實只是外表上的衰老 ， 可能女性要比男性活得更久 。 最后需要提醒大家 ， 補充膠原蛋白這種想法是正確的 ， 但是有一些不靠譜的行為 ， 希望大家不要做 。