甲狀腺|多囊患者為什么你的體內濕氣總是除不掉( 二 )


想要去除寒濕 , 老祖宗為我們提供了一個非常智慧的藥方 , 叫藿香正氣散 。
濕熱癥狀:舌苔黃膩 , 口苦口黏 , 臉上、頭發上容易冒油 。想要去除濕熱 , 推薦大家喝薏冬湯 。
薏冬湯做法:薏米提前浸泡約5個小時 , 鍋中加入適量清水 , 大火煮開后改小火 , 煮至薏米熟爛 , 湯水變白 。 然后放入冬瓜片(保留冬瓜皮 , 功效更佳) , 大火煮開后改中火再煮5分鐘 , 最后加鹽即成 。