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1、牛奶，首先牛奶是一種比較好的選擇的，因為牛奶里面含有很豐富的營養的，是可以養胃的，所以，對于一些胃不好的人，可以多喝一點牛奶的 。
2、粥類，對于胃不好的人，粥類的食物也是一種很好的選擇的，可以在粥里面放入一些花生和白糖的，那么樣會更好一點的 。
【吃什么東西對胃好 是什么原因呢】3、湯水，除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯 。
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