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1、牛奶含有豐富的鈣質 ， 是很多人增高補鈣的選擇 。那么 ， 喝牛奶可以長高嗎？對一些人來說 ， 每天喝牛奶確實能增高 ， 但對有些人來說則效果很不明顯 。
【喝牛奶可以長高嗎 喝牛奶可以不可以長高】2、牛奶確實富含鈣質 ， 有些人堅持每天喝牛奶真的長高了 ， 但也有些人抱怨每天喝牛奶 ， 身高沒變化 。其實 ， 每天喝牛奶能否長高 ， 很大程度上取決于不同的人身體對牛奶中鈣質的吸收情況 。
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