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1、預防心臟病
芒種節氣過后，氣溫會變得更高，而且濕度也會變大，從而會導致心臟負荷逐漸加重 。因此，大家要預防心臟病，比如說不要熬夜，每天按時入睡，保持充足的睡眠;比如說不要過分緊張，學會釋放壓力，舒緩緊張;比如說從飲食下手調理，可以準備好各5G的龍眼和麥冬，放入茶杯之中，直接泡水飲用，有助你保養心臟 。
2、多洗澡常換衣
【芒種節氣調神養生 芒種節氣養生保健】天氣炎熱，人體很容易出汗，一出汗整個身體都會感到很不舒服，皮膚得不到疏泄的話，就會導致大量的垃圾堆積在毛孔里，很容易造成皮膚問題的，比如說濕疹等等 。為了避免此種情況，需要經常洗澡，清理皮膚上的垃圾和汗液，有助于發泄“陽熱” 。不過請記住，不管天氣有多熱，都不要選擇用冷水沖洗身體，因為天氣熱，皮膚毛孔是擴張的 。一旦接觸了冷水，皮膚遇冷會收縮，也就是毛孔會閉合 。如此大量臟東西就出不來了 。
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