肝臟在五臟六腑中 ， 排名第一 ， 是五臟之首 ， 它的功效最多 。 肝臟生血、藏血 ， 負責給五臟六腑統一分配氣血 ， 肝臟是人體最大的免疫器官 ， 負責解毒工作 ， 抵抗病毒的侵害 。 肝臟還負責協調內部各臟腑的功能 。 古人常把身兼多職的肝比作為“大將軍” 。 這位大將軍在工作崗位上盡職盡責 ， 鞠躬盡瘁 。 從來都不喊苦喊累 ， 直到最后 。 但是這種表現對于人體來說 ， 也有不好的一面 ， 那就是有了肝病不容易被發現 ， 所以很多肝病被發現時 ， 就已經到非常嚴重的起步了 。 因此日常養肝非常必要 。

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肝不好的人 ， 這3處可能出現“異?！?， 只要細心就能發現 ， 常吃“2青” ， 養肝更護肝
肝不好的人 ， 這3處可能出現“異?！?， 常吃“2青” ， 養肝更護肝！
一、3處異常
1、肝不好的人 ， 身體出現異常的痣
一般來說 ， 人會出現一些黑色或者朱色的痣 ， 這是很正常的生理現象 ， 但是肝不好的人 ， 身上會出現一種異常的紅痣 ， 這種紅色的痣非常像一個蛛蛛網 。 當肝的功能出現異常時 ， 就會出現 。 這種痣非常好認 。 見圖 。

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2、肝不好的人 ， 出現“3黃”的異?，F象
當肝的功能下降出現異常時 ， 身體內的膽紅素就無法得到正常的代謝 ， 從而停留在血液里 ， 導致人出現皮膚發黃、尿液發黃、眼睛發黃 。

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3、肝不好的人 ， 手掌出現異常
【肝不好的人，這3處可能出現“異常”，常吃“2青”，養肝更護肝】肝不好的人 ， 手掌會異常發紅 ， 這種紅不同于氣血好的那種紅潤 ， 而是大小魚際跟手指尖表現異常的紅 。 我們也稱這種現象為“肝掌” 。

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二、養肝 ， 常吃這“2青”
1、養肝 ， 常吃獼猴桃
肝不好的人 ， 可以常吃青色的獼猴桃 ， 獼猴桃含有豐富的維生素C以及谷胱甘肽 ， 對肝臟有很好的保護作用 ， 尤其是谷胱甘肽有抗突變的功效 ， 可以抵制基因誘發癌癥 。 獼猴桃還能保護肝細胞不受損傷 ， 并促進肝細胞排毒解毒 。 但是獼猴桃性微寒 ， 脾胃不好的人 ， 要少吃點 ， 不能貪多 。

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2、養肝 ， 常吃韭菜
韭菜 ， 人們最先知道它的功效 ， 就是補腎助陽 ， 溫中開胃 。 其實韭菜還對肝臟非常有利 ， 有養肝的作用 。 肝不好的人 ， 常吃 ， 可以促進肝病的恢復 。 另一方面從五臟的關聯上來看 ， 韭菜能補腎 ， 腎水生肝木 ， 腎好 ， 腎精就能轉化為肝血 ， 促進肝臟功能的恢復 。 所以韭菜對肝病有利好的作用 。

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