日本26歲社畜地獄級作息！引300w網友圍觀：還要命嗎？ _健康小知識

本文轉載自公眾號：InsDaily（ID：instachina）
去年4月，日本正式宣布：企業職工的退休年齡推遲到70歲。
有網友調侃：這是準備快入土了才能領退休金嗎？

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本來日本的加班文化就十分嚴重，現在還要熬到70歲才能退休，社畜們真的太難了。
根據睡眠研究機構withings調查顯示， 2020年日本人均睡眠時間為每天6小時22分19秒。
日本厚生勞動省此前的文件也顯示，有40%的國民每日睡眠不足6小時。
延遲退休＋加班文化盛行，使得它成為公認生活壓力最高的國家之一。
一天只工作8小時在很多日本社畜看來,簡直是個夢。

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而最近，日本打工人丸子在youtube上分享了她堪稱社畜天花板的一天，引發了近300萬網友圍觀熱議。
每月加班130個小時，凌晨4點半睡、6點半就要起床，是什么樣的體驗？
一起來看看丸子的一天吧。

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2:30am
凌晨兩點半，丸子拿著啤酒正往家里趕。
這已經是她本月第十次加班到深夜，坐不上電車只能打車回家了。

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丸子上個月加班了130個小時，但是老板還是和她說：才這么點？
回到家，順手叮熱一份昨天做好的餐食以后，丸子開始處理未完成的工作。
忙到四點，她才有功夫停下來把晚餐吃完。

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4:30am
吃完晚餐，丸子趕緊洗漱，四點半上床睡覺。
別以為工作到這么晚，第二天就可以晚點去公司了。
丸子公司的上班時間是早晨8點，但是公司還有個不成文的規定，她必須比上司早半小時到。
今晚她只能睡兩個小時， 6點半就要起床去趕電車.....

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6:30am
早上鬧鐘準時響起，丸子沒敢多賴一分鐘床。
因為她還得洗漱、換衣服、邊吃早餐邊化妝，接著準備出門。
這一切都要在15分鐘內搞定。

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出門以后，丸子就要馬不停蹄地去趕電車。
她預計今天的時間會很緊，在趕電車的路上，她順帶解決了準備帶到公司加餐的溏心蛋和黑咖啡。
一通折騰以后，她終于在7點40分到達了公司。
她說：假如沒有比上司早到的話，那么一天都會很恐怖。

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2:00pm
到了公司，從早上一直忙到下午兩點，丸子才有空去便利店買個午飯，本來想吃點飯團什么的。
但是可能是昨晚熬夜到太晚導致腸胃功能紊亂，工作了一上午的丸子沒啥胃口，最后只買了個150日元的野菜汁。

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上午和客戶的談判并不順利，丸子拿著果汁來到公園準備休憩一下。
空曠的公園只有寥寥數人，她覺得這只鴿子似乎在安慰自己：打起精神來。

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累到不行的她打算爆睡5分鐘，緩解疲勞，但結果睡了15分鐘。