減少炎癥因子是改善血糖的關鍵,4個案例效果好 _健康小知識

根據復旦大學內分泌糖尿病研究所胡仁明教授的代謝性炎癥綜合征理論， 2型糖尿病本質上是一種慢性炎癥疾病，減少炎癥因子是控制與逆轉糖尿病、減少并發癥的關鍵，而不是僅僅控制血糖本身。 2型糖尿病的炎癥因子從哪里來？主要有三個來源，分別是腸道粘膜通透性增加、內臟脂肪超標與腸道菌群紊亂。因此，針對這些來源進行整合干預，可以減少引起2型糖尿病的原因，從根本來治療它，甚至有機會逆轉。
一、2型糖尿病是慢性炎癥疾病
胡仁明教授根據多年研究與臨床經驗，提出代謝性炎癥綜合征理論，把2型糖尿病、單純性肥胖、非酒精性脂肪肝、動脈粥樣硬化歸結為一類疾病，叫代謝性炎癥綜合征。這些疾病既然都與慢性炎癥因子有關，因此減少慢性炎癥因子，就能同時改善，整體提高健康水平。

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二、炎癥因子主要從哪里來？
腸道黏膜通透性增加、腸道菌群失調、內臟脂肪超標是引起慢性炎癥因子超標的主要來源。針對性修復腸道黏膜、改善腸道菌群、減少內臟脂肪，降低炎癥因子，那些慢性炎癥相關疾病就會成為無源之水無本之木，最終改善甚至逆轉。因此， 2型也需要做好這些改善。
三、怎么整合管理改善炎癥因子？
1、攝入小分子肽，修復腸道黏膜，同時降低心腦血管風險；
2、補充膳食纖維益生元與益生菌，改善腸道菌群；
3、補充充足的維生素，改善糖友維生素缺乏情況；
4、補充γ-氨基丁酸，改善神經功能，對睡眠與內分泌有益；
5、攝入藥食兩用中藥，整體改善體質，針對性調整；
6、增加有氧運動，減少內臟脂肪；
7、改善生活方式，戒煙限酒，充足睡眠。
四、糖友效果的案例
1、患者郭某，女性， 44歲，身高164 ，體重80公斤， BMI29.7（大于28 ，達到肥胖標準），沒有用藥物干預，通過日常生活方式管理，血糖控制不佳，空腹血糖9.4 ，餐后血糖10以上，糖化血紅蛋白7.3% ，脂肪含量41.2% 。整合管理才一周時間，空腹血糖降低到6.3 ，餐后一般7.8以內達標，體重減少差不多2公斤。

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2、糖友孫先生，去年查出2型糖尿病，身高175 ，體重80公斤，體型偏胖，有中度脂肪肝，肝功能異常，平常應酬多，飲酒，生活方式不理想，存在腹脹等等不適，睡眠不佳。查出空腹血糖14.99 ，甘油三酯、低密度脂蛋白、膽紅素等等也偏高。經過整合管理，現在空腹血糖降低到6-7 ，餐后基本正常。

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3、糖友病程13年，采用格列美脲與二甲雙胍控制血糖，血糖控制不佳，空腹血糖13.9 ， 2021年6月5日開始接受整合管理，僅僅一周時間，空腹血糖降低到6.7 ，還停用格列美脲，效果顯著。

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4、糖友王某，年齡三十多歲，因為妊娠糖尿病發展成為2型糖尿病，確診多年，體型基本正常，生活方式一般，運動不足。經過整合管理，空腹血糖從12降低到6左右。

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【減少炎癥因子是改善血糖的關鍵,4個案例效果好】因此， 2型糖尿病需要整合管理，不能過分依賴用藥，減少炎癥因子才是從根源治療2型糖尿病。炎癥因子來源減少，血糖也就改善，并發癥也會減少，相關疾病也同時改善。