陽氣不足的癥狀有哪些？你身上有這個情況嗎 _健康小知識

導語：陽氣是一個生理術語，就臟腑功能而言，指六腑之氣，就營、衛之氣而言，指的是衛之氣，就運動的方向和性質而言，運行在外觀上、增強、輕盈的氣就是陽氣。

文章圖片
如何理解陽氣有哪些特征？
《素問·生氣通天論》曰：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。 ”意思是說，人體的陽氣就像天上的太陽一樣，若天上沒了太陽，地上就沒有生命。
人若沒有陽氣，生命就會停止，幾千年前，古人便對人體陽氣的重要性形成了形象認知。
古人把陽氣比作天上的太陽，若天上沒了太陽，那么大地就是黑暗不明的，萬物也不能生長，地上就沒有生命。
同樣，人若沒有陽氣，生命就會停止，這句話闡釋陽氣的重要性，陽氣對于人體而言，就像是太陽對于我們生存的環境。
一旦損耗或者失去，就會損失壽命、生理機能得不到彰顯！

文章圖片
【陽氣不足的癥狀有哪些？你身上有這個情況嗎】陽氣不足有哪些危害？
陽氣不足的原因即在于人體消耗的陽氣超過了補充的陽氣量，致使人體陽氣總量低于維持正常運轉所需。
陽氣不足最直接的表現為身體不能維持恒溫，常態下表現為基礎體溫下降，致使氣血運行速度變慢，機體物質代謝和生理功能下降。
一些病理產物(如痰飲、瘀血、結石等)及外來物質(如風、寒、濕氣等)不能及時排出而瘀積成疾。
如果陽氣稍有不足，人體功能基本能維持，但人會有肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等各種不適癥狀。

文章圖片
如果陽氣不足程度加劇，人體基礎體溫就會進一步下降，在一些原有舊疾、舊傷或先天缺陷處瘀積堵塞現象更為嚴重。
致使這些部位生理功能明顯失常，因其堵塞部位與程度的不一樣而外在突出表現為某一部位的病變，癌癥只是堵塞程度更為嚴重。
如肝炎、肝硬化、肝癌患者脈象上均顯示肝部有堵塞，只是堵塞程度逐次加深，癌癥則可稱為“寒凝重癥。
醫生：這4件事盡量少做，或對健康不利
吹冷風
在夏季雖然空調、風扇可以抵抗炎熱，但可能會導致風邪、寒邪侵入機體，并且耗傷人體陽氣；
另外，冷水會讓人體消耗更多的熱量來維持體溫，陽氣虛弱的人需要量力而為，否則也可能會耗傷陽氣。

文章圖片
食用涼性食物
飲食不恰當是身體陽氣被耗損的原因之一！
像那些生冷，性質寒涼的食物不宜吃太多，很多人沒有注意這個問題，到了夏季就喝冷飲，吃冰凍的食物。
性質偏寒涼的食物也經常吃，容易讓男性的脾胃變得虛寒，消化系統功能下降后營養物質吸收能力降低，不利于身體健康，還會讓陽氣被過度消耗。
經常熬夜
晚上經常熬夜，早上又起不來，這種行為是非常損害身體陽氣的，主要是因為人體的各個器官在午夜人體休息的時候，才會自我修養及恢復。
如果人經常性的熬夜，就會導致身體內部各個器官一直運作，得不到休息，這樣的后果自然就加重了器官本身的負擔，尤其是腎臟部位。
腎臟是人體解毒排毒最為重要的器官，一旦不能自我恢復，就會導致人體陽氣一直缺失，這樣的后果自然也就不言而喻了。