脾胃|飲食指南 | 關于慢阻肺患者的飲食自我管理健脾|薄荷|紅棗

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大家好，我是冉醫生，最近發現有很多慢阻肺患者經常忽略平時的飲食情況，
今天我們共同了解一下關于慢阻肺患者的飲食注意事項吧！

慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺）對肺功能危害極大，離我們并不遙遠，屬于全球范圍內的呼吸系統高發病。在我國，它的發病率一直居高不下，因此了解慢阻肺的自我管理非常重要。
慢阻肺患者除了平時的控制治療之外，飲食方面也同等重要！

飲食指南請查收一、攝入足夠的水分
維持水分攝入有助于稀釋和疏松肺和氣道內的粘液。水，無咖啡因的茶，牛奶和水果汁通常是不錯的選擇。

二、攝取足夠的蛋白質【脾胃|飲食指南 | 關于慢阻肺患者的飲食自我管理】
慢阻肺患者能量消耗大，中老年人體質相對較弱，應選擇含優質蛋白質的食物，利于機體修復病變組織。

三、攝取足夠的食物纖維素
中老年人胃腸功能下降，消化吸收功能減弱，可能會導致慢性阻塞性疾病癥狀加重。中老年人應適當多吃一些富含纖維素的粗莖大葉類蔬菜。如白菜，菠菜，菜心，芹菜以及水果等。

四、盡量減少鈉的攝入
鈉攝入過多增加血壓，并使慢阻肺患者呼吸更短促。每日鹽量小于6克，限制醬油、味精等化學調味品。

五、避免吃簡單的碳水化合物
這類食物包括含糖零食，白面包，面食和許多幾乎沒有纖維和營養的加工食物。此類食物可在體內迅速分解，從而產生更多的二氧化碳。慢阻肺患者無法獲得足夠的氧氣去除多余的二氧化碳。

六、選擇全谷物和復合的碳水化合物慢阻肺患者應嘗試攝入全谷物面食和面包，豆類，水果和蔬菜，這些食物產生的二氧化碳量較低。少食產氣多的食物：油炸食品、豆類、汽水、啤酒、馬鈴薯和胡蘿卜等。
冉醫生小貼士：慢阻肺患者的飲食方面需要格外注重，加強飲食管理，健康攝入，給自己一個健康的好身體！圖片來源 | 圖蟲創意