如果一輩子不吸煙、不喝酒，壽命會不會更長呢？你研究過嗎 _健康小知識

導語：吸煙、喝酒一直被認為是男人的象征，尤其是美國西部片更是夸大了這種具象。

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在人們潛意識里就很贊同這種氣質的男人，更是會認為豪爽喝酒，抽煙不羈的男人，是更具魅力的男人。
所以很多男人為了顯示自己的男子氣概，都會選擇其中一項或者兩項兼有作為自己的愛好來表現自己。
每次說到抽煙喝酒，都會有一大波人說，那誰，誰，誰抽煙喝酒都能活到100多歲。
聽上去這就是抬杠，但是不得不承認，這種的存在也是有的！
人的壽命還與什么因素有關？
除了抽煙喝酒，壽命還與基因遺傳有關，畢竟每一個人的基因都是不一樣的，所以人的壽命受到家族遺傳的影響并不意外。
在這件事情上，父母的遺傳占15% ，社會環境占10% ，自然環境占7% ，醫療條件占8% ，而生活方式占到了60% 。

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所以，壽命的長短不是只與衰老和生病有關，更多的是由生活方式決定。
影響壽命的因素是很多的，但是吸煙和飲酒是其中的重要因素，平時要做的不吸煙，適量的飲酒對身體健康也是有益的，過量的話就是百害而無一利了。
如果一輩子不吸煙、不喝酒，壽命會不會更長呢？一項調查給出答案
對于這個問題，浙江省中醫藥學會曾經就做過一項調查研究，他們對255個百歲老人進行了調查研究。
最終他們發現，在這些長壽老人之中，絕大多數都沒有吸煙、喝酒的嗜好，其中不吸煙人群的比例為83％，而不喝酒人群的比例則為73％。
因此，從這個調查我們可以看出，一個人一輩子，如果不吸煙、不喝酒，那么他們的壽命相對來說會更長。

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抽煙喝酒對健康危害極大，但是為什么有些人不抽煙不喝酒壽命卻沒有抽煙喝酒的人長呢？
由于生活方式不同，體質不同，影響壽命的因素是多方面的。
不能單單以抽煙喝酒這些因素來決定，抽煙喝酒只是會縮短壽命，并不會決定你活到多少歲。
換句話說：那些抽煙喝酒的人活到80歲，其實本來是可以活到95歲的，而不抽煙不喝酒的活到60歲，如果他抽煙喝酒只能活到40歲，這是由十年體的素質決定的。
不吸煙不喝酒不代表沒有其他身體問題，但是吸煙確實對身體有害！
總的來說，一個人的壽命長短是受到多種因素綜合作用的影響，一個人一輩子不吸煙，不喝酒，壽命相對來說是比較長的。

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如果想要長壽的身體？還要堅持生活中的這兩件小事，不妨了解一下！
好心態：
有的人可能會問，到底是從什么時候開始衰老的，相信每個人的回答都不一樣，這是因為人看起來年輕，實際上衰老卻在加快，但心理狀態年輕是很多人不能比擬的。
多項研究表明：心態年輕的人，要比心態消極人群，平均壽命會延長至少5個月的時間，并且，保持良好的心態時間越長，壽命越長，這是大家都應該學習的地方。
別管實際年齡怎么樣，只要心里面是陽光的，那么對身體健康來說就是積極向上的。
合理飲食：
首先要有固定的作息，飲食要有規律，即每天在相同的時間進餐。
其次，一天中最重要的就是早餐，午餐，晚餐，俗話說：早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。